过量饮水会提高血液的含水量，降低含钠量，进而导致盐分和水分不平衡。严重失衡时，可能引起“低钠血症”，患者会出现脑肿胀、头痛等现象，甚至引发癫痫、休克和死亡。
之前我没想过喝太多水都会出事情，只要还是不要灌水，喝太快。每天4000cc 内都是没问题的。
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